Gea Pula – Klub žena liječenih od karcinoma dojke

Vježbanje u doba karantene

Vježbanje u doba karantene

Kako bi što aktivnije provodili vrijeme u ovoj novonastaloj situaciji odlučili smo izraditi video s prikladnim vježbama za naše članice. Iako smo trenutno primorani ostati kod kuće te vodimo sve više sjedilački način života ne smijemo zanemariti brigu o svome zdravlju. Vježbe koje predstavljamo u video snimci u potpunosti su prilagođene zdravstvenom statusu naših članica s ciljem održavanje njihove fizičke kondicije. Video snimka izrađena je u sklopu aktivnosti EU projekta koje Klub Gea provodi u 2020. godini. Riječ je o europskom projektu financiranom iz Programa Europske snage solidarnosti kojim se kroz razne aktivnosti uključuje 5 mladih volonterki u rad Kluba kako bi se upoznale i osvijestile o problematici kojom se Klub Gea bavi ali i razvile niz vještina neformalnog obrazovanja.

Sjedilački način života ima mnogobrojne negativne učinke na zdravlje stoga vježbajte i ostanite zdravi. Vježbe se izvode na vlastitu odgovornost a pratiti ih možete pristupom na naš YouTube kanal: https://www.youtube.com/watch?v=rjQBzqPeaGU&feature=youtu.be