Sa zadovoljstvom vas pozivamo na uvodno predavanje o autogenom treningu koje će se održati u petak 8. studenog 2019. s početkom u 19.30 u Klubu žena liječenih od karcinoma dojke Gea Pula, Nobileova 1, Pula.
Na uvodnom predavanju polaznici će čuti detaljnije informacije o Autogenom treningu, osnovne smjernice tehnike i čime se bavimo tijekom obuke Autogenog treninga te imat će priliku dobiti odgovore na pitanja.
Što je Autogeni trening?
Autogeni trening – znanstveno i medicinski priznata metoda kojom se postiže:
- održanje fizičkog i psihičkog zdravlja bez obzira na pritiske okoline;
- smanjenje razine stresa, anksioznosti i bolesti;
- povećanje samopouzdanja, sigurnosti, asertivnosti, lakše donošenje odluka i preuzimanje odgovornosti;
- lakše nošenje s pritiskom okoline i konkurencije;
- kvalitetnije komunikacijske sposobnosti;
- bolji međusobni odnosi, privatni i/ili poslovni;
- odlučnost, smjelost i kreativnost.;
Voditelji: Ana-Mari Šerfezi i Dubravko Žigman, ovlašteni voditelj Akademije Autogenog treninga
Predavanje je besplatno i otvoreno za javnost, prethodna najava nije potrebna.
