Gea Pula – Klub žena liječenih od karcinoma dojke

PREDAVANJE: Uvod u autogeni trening, 8. studenog 2019.

PREDAVANJE: Uvod u autogeni trening, 8. studenog 2019.

Sa zadovoljstvom vas pozivamo na uvodno predavanje o autogenom treningu koje će se održati u petak 8. studenog 2019. s početkom u 19.30 u Klubu žena liječenih od karcinoma dojke Gea Pula, Nobileova 1, Pula.

Na uvodnom predavanju polaznici će čuti detaljnije informacije o Autogenom treningu, osnovne smjernice tehnike i čime se bavimo tijekom obuke Autogenog treninga te imat će priliku dobiti odgovore na pitanja.

Što je Autogeni trening?

Autogeni trening – znanstveno i medicinski priznata metoda kojom se postiže:

  • održanje fizičkog i psihičkog zdravlja bez obzira na pritiske okoline;
  • smanjenje razine stresa, anksioznosti i bolesti;
  • povećanje samopouzdanja, sigurnosti, asertivnosti, lakše donošenje odluka i preuzimanje odgovornosti;
  • lakše nošenje s pritiskom okoline i konkurencije;
  • kvalitetnije komunikacijske sposobnosti;
  • bolji međusobni odnosi, privatni i/ili poslovni;
  • odlučnost, smjelost i kreativnost.;

Voditelji: Ana-Mari Šerfezi i Dubravko Žigman, ovlašteni voditelj Akademije Autogenog treninga

Predavanje je besplatno i otvoreno za javnost, prethodna najava nije potrebna.